Liste des spas nordiques au Québec par région:

Spa Bas-St-Laurent

Spa Pohénégamook

Spa Pohénégamook

Nature Spa Pohénégamook est situé en plein cœur du centre de villégiature quatre saisons Pohénégamook Santé Plein Air. Ce complexe bénéficie d'un cadre naturel exceptionnel à flanc de montagne, en bordure du lac Pohénégamook. Le centre de santé, tout comme le centre de villégiature, sont situé à une trentaine de minutes de l’Autoroute 20, au sud de Rivière-du-Loup, aux abords des frontières du Nouveau-Brunswick et des États-Unis (2 heures à l’est des ponts de Québec).

Le spa offre trois saunas, deux spas, deux aires de feu, une piscine intérieure (bassin de relaxation), une verrière détente, une salle repos-projections et un salon-repos à l’étage avec foyer. En plus, sept salles pour la massothérapie et l’algologie. Hébergement (jusqu’au niveau quatre étoiles) et restauration directement sur le site du Centre plein air.

*Sur réservation seulement.

Tarification: 34,95 $/adulte. L'accès aux bains nordiques inclut une bouteille d'eau, le prêt d'une serviette et d'un cadenas pour le vestiaire. Les sandales sont obligatoires et disponibles en achat ou location. Les peignoirs sont non obligatoires, mais disponibles en location.

*4$ de rabais du lundi au jeudi.

- Spa-Famille: Accès à moitié prix pour les enfants accompagnés d'un adulte sur heures et journées prédéterminées.
- Combo « SPA-SOUPER », qui inclut l'entrée aux bains nordiques suivi d'un souper en formule semi-buffet à la Salle à manger de Pohénégamook Santé Plein Air. 47.95 $ / pers.

Heures d'ouverture: Tous les jours de 10h à 22h

Adresse :1723 chemin Guérette, Pohénégamook
Comment s'y rendre? Carte routière
Téléphone : (418) 859-2405 ou 1 800 463-1364

Photos: Spa Pohénégamook

Site web: www.pohenegamook.com

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Conseils aux débutants

Le sauna finlandais consiste essentiellement à passer du chaud au froid. Cette activité chasse le stress et la fatigue, aide à perdre du poids et élimine les toxines du corps, mais avant d'entreprendre une séance de sauna, il y a quelques précautions à garder à l'esprit.

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