Liste des spas nordiques au Québec par région:

Spa Laurentides

Polar Bear's Club

Polar Bear's Club

Situé sur le bord de la rivière à Simon, à Piedmont, le Polar Bear's Club est constitué de deux accès à la rivière, deux saunas secs chauffés au bois, cinq bains thérapeutiques extérieurs chauffés, deux piscines extérieures glacées, un bain vapeur, deux chutes thermales, quatre aires de détente et dix-neuf salles de massothérapie.

Collation, grignotines et sandwichs sont disponibles à la réception.

Cette station thermale située près des nombreux centres de ski de la région de St-Sauveur est très courue pour l'après-ski.

Tarification:
Accès aux bains et saunas: 43.50 $
Accès aux bains et saunas après 18h30 (du dimanche au jeudi): 29.50 $
Accès aux bains et saunas tarif d'étudiant* (du dimanche au vendredi): 33.50 $
* Avec carte d'étudiant, tarif non valide les journées de relâche scolaire et jours fériés. 

Non valide entre le 20 décembre et le 9 janvier.
* Tous les jeudis pour ces dames entrées à 33.50 $

Heures d'ouverture:
Lundi au jeudi: 11h
* Prise de rendez-vous par téléphone à partir de 9h
Vendredi, samedi et dimanche: 10h
* Prise de rendez-vous par téléphone à partir de 8h

Heures de fermeture:
Dimanche au jeudi: 21h
Vendredi et samedi: 22h

Adresse: 930 boul. des Laurentides, route 117, Piedmont.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: 450 227.4616 - Sans frais: 1 877 240.4616

Photos: Polar Bear's Club

Site web: www.polarbearsclub.ca

Amerispa Spa Nordique Morin-Heights

Amerispa Station Baltique

Blotti au sein d’une forêt centenaire dans la magnifique région des Laurentides, à Morin-Heights, à 45 minutes au nord de Montréal, Amerispa Spa Nordique vous offre une expérience de détente des plus exaltantes dans la plus pure tradition nordique.

Deux saunas Finlandais, bain vapeur aux parfums d’eucalyptus, bassin froid et chute nordique, Bains tourbillons aux jets multiples et chute thermale, solariums, aires de détente, foyers, et terrasse vous prépareront à recevoir l’un de nos soins de massothérapie ou d’esthétique.

Tarification:
Prix régulier : 43 $
Soirée (17h30 à 21h00) : 33 $
*Peignoir, serviette, et casier inclus.

Heures d'ouverture:
Lundi au mercredi: 11h à 19h
Jeudi au samedi : 10h à 21h
Dimanche : 10h à 20h

Adresse: 160, rue Watchorn, Morin-Heights.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (450) 226-7722 ou 1 866.amerispa

Photos: Amerispa Spa Nordique Morin-Heights

Site web: www.amerispa.ca

Scandinave Spa Mont-Tremblant

Polar Bear's Club

Blotti aux abords de la rivière du Diable, Le Scandinave Spa Mont-Tremblant propose une détente en pleine nature. Les bienfaits des bains sont nombreux. Ceux-ci sont largement reconnus pour leur effet énergisant et relaxant. En plus de nettoyer le corps, ils améliorent la circulation sanguine et favorisent la libération d’endorphines, communément appelés hormones du mieux-être. Plus particulièrement, ils contribuent à l’amélioration de la condition physique et à l’atteinte d’une meilleure qualité de vie.

Pour atteindre l’ultime mieux-être, complétez votre expérience par un massage suédois, tissue profonds, thaïlandais-yoga ou aux pierres chaudes.

Tarification: 48 $ pour l’accès aux bains (le prix inclut le prêt d’un casier et deux serviettes)
Les massages incluent l’accès aux bains (les tarifs se trouvent sur le site internet)
* 18 ans et plus

Heures d'ouverture: Ouvert beau temps, mauvais temps, tous les jours de 10h à 21 h

Adresse: 4280, montée Ryan, Mont-Tremblant.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (819) 425-5524 ou 1 888 537-2263

Photos: Le Scandinave

Site web: www.scandinave.com

Spa & Hôtel Le Finlandais

Spa Le Finlandais

Situé à Rosemère, Spa & Hôtel Le Finlandais propose un havre de paix loin de la cohue de la ville et pourtant à quelques minutes à peine du centre-ville de Montréal. Saunas finlandais, bain vapeur norvégien et bains thermaux en nature sont à votre disposition tout au long de l’année. Pour une détente optimale, joignez un soin ou un massage à votre séjour. Avec ses 30 salles de soins, Le Finlandais vous offre une gamme variée de massages, soins corporels et esthétique. (Réservation obligatoire pour tous les soins)

Soyez les premiers informés des promotions en vous inscrivant sur le site Internet. Certificats cadeaux en vente sur place et en ligne.

Tarification: 25 $ à 35 $

Heures d'ouverture: Tous les jours de 8h30 à 23h

Adresse: 124, Boul. Labelle, Rosemère.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (450) 971-0005 - Sans frais : 1-888-971-0005

Photos: Spa Le Finlandais

Site web: www.spalefinlandais.com

Spa Ofuro

Spa Ofuro

Le SPA Ofuro, situé à Morin-Heights, est un lieu privilégié pour la détente et le bien-être. Ouvert en janvier 2000, le SPA a été spécialement conçu pour apporter le maximum de soins et de services à sa clientèle. Lors de votre première visite, vous tomberez sous le charme de l'architecture japonaise en bois massif et de son emplacement exceptionnel près des montagnes.

Au programme : sauna, bain vapeur, bains à remous et bain en rivière. Également offerts: massages (suédois, shiatsu, drainage lymphatique, réflexologie, massage sportif), sablage corporel ou enveloppement, soins du visage, soins des mains ou des pieds ainsi que de l’hébergement et une salle de réunion.

Tarification: à partir de 23.48$ (serviette, bouteille d'eau et cadenas sont inclus dans le prix, peignoir en location)

Hébergement Ouvert: 7 jours semaine

Heures d'ouverture:
Lundi au jeudi : 11h à 20h
Vendredi, samedi, dimanche : 10h à 21h

Adresse: 777, chemin Saint-Adolphe, Morin-Heights.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (450) 226-2442 ou 1 877 884-2442

Photos: Spa Ofuro

Site web: www.spaofuro.com

Spa Le Refuge de Morin-Heights

Spa Le Refuge de Morin-Heights

Le spa Le Refuge de Morin-Heights se trouve à environ 45 minutes de Montréal. Le spa est l'un des rares de la région à offrir hébergement, soins et massages, restauration et bains nordiques à la même enseigne.

Le Refuge vous offre un magnifique sauna de type finlandais et bain vapeur d’inspiration turque aménagés sous la colline, 2 bains chauds à remous, chute nordique et baignade à la rivière. Pour vous détendre entre les séances, un solarium, une salle de repos ainsi qu’une plage «Zen» sont mis à votre disposition.

Tarification: *Sur réservation seulement, 18 ans et plus.
Dimanche au jeudi: 45$
Vendredi et samedi: 50$
Dimanche au jeudi après 18h: 22$
Vendredi et samedi après 18h: 25$
Veuillez apporter: maillot de bain, serviette de bain et peignoir. Sandales obligatoires. Peignoir disponible en location et sandales en vente sur place. Eau, pommes et tisanes vous sont offerts gratuitement.

Heures d'ouverture:
Lundi au jeudi: 10h à 21h
Vendredi: 10h à 22h
Samedi: 9h à 22h
Dimanche: 9h à 21h

Adresse: 500, route 364 ouest, Morin-Heights.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (450) 226-1796 ou 1 866 996-1796

Photos: Spa Le Refuge

Site web: www.spalerefuge.com

Spa d'Howard

Spa d'Howard

Situé sur un site enchanteur en bordure du village de Saint-Adolphe-d'Howard, le Spa d'Howard vous offre un sauna finlandais aux bois, un bain thermal , un bain vapeur, un pavillon de détente et une terrasse avec vue sur la rivière. La rivière se déversant le long du site offre un bassin naturel pour vous trempez à même la rivière ou encore profiter de la douche qui s'alimente de la rivière.

Le Spa d'Howard offre des services de massothérapeutes agréés.

Tarification: 30 $ pour les bains (casier, serviette sont inclus dans le prix)
Massage suédois de 60 minutes: 87 $ + 20 $ pour les bains (casier, serviette, peignoir et bouteille d'eau sont inclus dans le prix)
Massage suédois de 90 minutes: 125 $ + 20 $ pour les bains (casier, serviette, peignoir et bouteille d'eau sont inclus dans le prix)

Heures d'ouverture: Jeudi au lundi inclusivement de 11h30 à 20h

Adresse: 2483, Chemin du Village, Saint-Adolphe-d'Howard.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tel.: (819) 327-3277 ou 1 877 SPA-1835 ( 1 877 772-1835 )

Photos: Spa d'Howard

Site web: www.spadhoward.com

Bagni Spa Station Santé

Spa Bagni

Le Bagni vous offre trois accès à la rivière à Simon incluant son populaire et exceptionnel bain de pierre sécurisé à même la rivière. Pour les moins aventureux vous avez accès à la piscine froide sur la terrasse principale où vous pouvez faire des longueurs de nage!

De plus, Le Bagni vous offre un sauna finlandais, une piscine au sel de mer, un bain de vapeur turc, deux bains tourbillons chauffés à l'eau salée, piscine, airs de repos, massothérapie, bistro avec repas santé et une boutique.

Tarification:
Lundi au jeudi
Jour : 30.44$
Soirée : 21.74$ (17h à 21h)

Vendredi au dimanche
Jour : 38.27$
Soirée : 27.18$ (17h à 21h)

Étudiant et 65 ans et +
Lundi au jeudi : 26.31$
Vendredi au dimanche : 34.14$

Mardi journée des dames : 21.74$
(Maillot de bain, sandales, serviette et cadenas sont obligatoires. Peignoir en location.)

Heures d'ouverture: Tous les jours de 10h à 21h

Adresse: 1796 Des Mélèzes, Sainte-Adèle (accès par route 117).
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (450) 229-4477 ou 1 866 848-4477

Site web: www.bagnispa.com

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Conseils aux débutants

Le sauna finlandais consiste essentiellement à passer du chaud au froid. Cette activité chasse le stress et la fatigue, aide à perdre du poids et élimine les toxines du corps, mais avant d'entreprendre une séance de sauna, il y a quelques précautions à garder à l'esprit.

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