Liste des spas nordiques au Québec par région:

Spa Montréal

Scandinave Spa Vieux-Montréal

Scandinave Les Bains Vieux-Montréal

Inspiré de la tradition millénaire des bains, Scandinave Spa Vieux-Montréal est un véritable éden au cœur du Vieux-Montréal. Espace aménagé dans un ancien entrepôt maritime face aux quais du Vieux-Port, le spa offre un environnement à la fois contemporain et authentique. L’intimité, le silence absolu et la détente y sont favorisés afin de vous faire vivre une sensation d’évasion absolue.

Tarification: 54 $ (inclut peignoir, serviettes et sandales, dégustation de thé)

Heures d'ouverture: Tous les jours de 8 h 30 à 21 h

Adresse: 71, de la Commune Ouest (coin St-Sulpice).
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (514) 288-2009

Photos: Scandinave Spa Vieux-Montréal

Site web: www.scandinave.com

Strom Spa

Strom Spa

Venez vivre une expérience de détente unique en plein cœur de la nature… à cinq minutes du centre-ville de Montréal. Situé en bordure du Lac des Battures, le Strøm spa nordique vous offre un environnement d’une beauté naturelle exceptionnelle.

Bains à remous en plein air, bains tempérés et glacés, saunas finlandais, bain de vapeur à l’eucalyptus, chutes thermale et nordique, aires de détente intérieures et extérieures avec foyers. Massages, soins du corps et du visage et bistro santé sur place.

Tarification:
46 $ du vendredi au dimanche
34 $ du lundi au jeudi (sauf les jours fériés et la haute saison)
29 $ après 18h (sauf les jours fériés et la haute saison)
- La location de deux serviettes et d’un casier est incluse dans le prix d’entrée.

Heures d'ouverture: Tous les jours de 10 h à 22 h

Adresse: 1001, boulevard de la forêt, Île-des-Sœurs.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (514) 761-2772

Photos: Strom Spa

Site web: www.stromspa.com

Bota Bota, spa-sur-l'eau

Bota Bota, spa-sur-l'eau

Amarré aux Quais du Vieux-Port, le Bota Bota, ancien traversier, complètement remodelé et au design d’avant-garde, comprend cinq ponts. Y sont répartis, sur les ponts inférieurs, plus de 20 salles de soins, le Bota Chic - un espace pétillant conçu pour les soins des mains et des pieds, un studio de yoga et de méditation, et un bistro. Aux ponts supérieurs, on profite du circuit d’eaux ; s’y trouvent saunas, bain vapeur, bains à remous, sources d’eau froide et aires de détente. Partout, de grandes terrasses et 678 hublots offrant une vue imprenable sur la Ville et le Saint-Laurent.

Les Montréalais en quête d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ont désormais accès à une nouvelle destination : l’offre unique du Bota Bota allie les bienfaits salutaires d’un spa au mouvement berçant naturel d’une vague. Facilement accessible par transport en commun et amarré au pied de la rue McGill, Bota Bota, spa-sur-l’eau offre une myriade de soins résolument haut de gamme - du massage signature aux soins inspirés de traditions ancestrales, certains appliquant les meilleures pratiques du commerce équitable.

Dans un espace inventé, littéralement entre deux eaux... flottez.

Tarification: À partir de 30$

Promotions:
Matinées du lundi au vendredi avant 11h à partir de 35$ pour le circuit d'eaux escale
Soirées du lundi au dimanche après 19h à partir de 35$ pour le circuit d'eaux escale
Mardi à deux : 2 pour 60$ pour le circuit d'eaux escale et 2 pour 80$ pour le circuit d'eaux voyage

*Serviette et peignoirs fournis

Heures d'ouverture: Tous les jours de 10 h à 22 h

Adresse: 358, rue de la Commune Ouest, Quais du Vieux-Port de Montréal.
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: 514.284.0333

Photos: Bota Bota, spa-sur-l'eau

Site web: www.botabota.ca

Spa Escale Santé

Spa Escale Santé

Découvrez un service d’exception au SPA Escale Santé. Faites escale dans un spa urbain au décor contemporain en plein cœur de la ville. Relaxez dans notre station thermale complète puis dans le confort des aires de détente ou optez pour une boisson chaude ou froide, blotti dans un fauteuil du ciné-lounge. Smoothies, noix, fruits séchés et pommes vertes vous y seront offerts gracieusement.

Lâchez-prise entre les mains des massothérapeutes inspirés, ou découvrez les soins corporels exclusifs avec des produits haut de gamme professionnels. De plus, l’efficacité des technologies de pointe de concert avec l’expertise des esthéticiennes saura répondre à vos besoins des plus spécifiques. Informez-vous au SPA et vivez une expérience inégalable.

Tarification:
39.50 $ du lundi au jeudi
44.50 $ du vendredi au dimanche
GRATUIT, avec réservation de tout massage ou forfait
Inclut : stationnement gratuit réservé, peignoir, serviettes, casier, eau pure gratuite.

Promotions :
Accès aux bains nordiques 25$ du mardi au jeudi de 9h à midi
Massage de 60 minutes incluant l’accès aux bains nordiques pour 74$ du mardi au jeudi de 9h à midi

Heures d'ouverture: Tous les jours de 9h à 22h

Adresse: 4050 rue Molson, Suite 100, Montréal (coin Rachel)
Comment s'y rendre? Carte routière
Tél.: (514) 254-7676

Photos: Spa Escale Santé

Site web: www.spaescalesante.com

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Conseils aux débutants

Le sauna finlandais consiste essentiellement à passer du chaud au froid. Cette activité chasse le stress et la fatigue, aide à perdre du poids et élimine les toxines du corps, mais avant d'entreprendre une séance de sauna, il y a quelques précautions à garder à l'esprit.

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