Archives par étiquette : Bien-être

Comment prendre le bain parfait

Spasnordiques.ca - Comment prendre le bain parfaitTirez le meilleur parti de chaque bain grâce à ces conseils simples

Le bain a fait tout un chemin au cours des derniers millénaires, passant d’une activité sociale publique dans la Rome antique à quelque chose qui se fait dans l’intimité de nos propres maisons, d’abord pour la propreté et l’hygiène, et finalement, comme une façon de se détendre.

Au cours des dernières années, surtout avec la pandémie, les bains ont fait un retour en force, comme une forme de soins personnel facile, efficace et peux couteux. Mais si vous ne savez pas exactement comment prendre un bain relaxant, optimal pour votre corps et votre esprit, nous sommes là pour vous aider. Du moment idéal pour prendre un bain, à la température de l’eau, à l’utilisation de bombes et d’huiles de bain, voici quelques conseils pour améliorer votre expérience dans la baignoire.

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Les 7 avantages du massage de détente

Spasnordiques.ca - Massothérapie

Les 7 avantages du massage de détente

Les emplois à haut stress, les obligations personnelles sans fin, les soucis d’argent ont souvent des effets néfastes autant sur notre bien-être physique que psychologique. La massothérapie de relaxation peut être un excellent pas vers l’amélioration de notre bien-être général et pour bon nombre d’entre nous le massage de détente est devenu une partie essentielle de nos vies occupées et frénétiques.

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